体重を減らしたいの?体を細くしたいの? [安田美和のモデ痩せの内容]

体重を減らしたいの?体を細くしたいの?

体重計にのっては1kg痩せた、2kg太ったと一喜一憂していませんか。

ちょっと待ってください。

肝心なのは

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